1 / 19

Incontinență: Ce este?

Incontinența urinară sau pierderea controlului vezicii urinare reprezintă o problemă frustrantă pentru milioane de americani. Nu știți când și unde ați putea avea un accident poate afecta totul, de la locul de muncă la exercițiul fizic. Se întâmplă atât bărbaților, cât și femeilor, dar este mai frecventă la femei. Studiile arată că cel puțin jumătate dintre femeile în vârstă pot avea o anumită formă de incontinență.

Glisați pentru a avansa 2 / 19

Incontinență de stres: Simptome

Simptomul principal este peeing în mod neașteptat, dar există diferite tipuri de incontinență. Dacă scapi puțin când râzi, tuse, strănut, jogi sau ridici ceva greu, poate ai Incontinență de stres. Aceasta este cea mai frecventă problemă de control al vezicii urinare la femeile mai tinere.

Glisați pentru a avansa 3 / 19

Incontinența de stres: cauze

Incontinența de stres se întâmplă atunci când mușchii și țesuturile din jurul deschiderii vezicii urinare devin slabe. Atunci când există o presiune mai mare asupra vezicii urinare și această deschidere nu rămâne închisă, se produce scurgere. Presiunea din tuse sau râs poate fi tot ce este necesar pentru a vă scurge. Există câteva motive pentru care acești muschi pot pierde puterea: pot fi întinși prin creșterea în greutate, un traumatism sportiv sau prin sarcini și nașteri vaginale.

Glisați pentru a avansa 4 / 19

Cereți incontinență: simptome

Dacă de multe ori aveți o nevoie disperată de a vă pipi, dar nu puteți ajunge la baie la timp, poate aveți cereți incontinență. Nevoia bruscă poate fi adusă de la auzul sunetului de apă curentă sau de la o băutură. Sau poate că nu există nici un motiv pentru asta. Cu acest tip de incontinență, puteți scurge cantități mari de urină. Puteți, de asemenea, să vă aflați alergând la baie chiar și atunci când vezica urinară este aproape goală.

Glisați pentru a avansa 5 / 19

Cereți incontinență: cauze

O nevoie bruscă și copleșitoare de a face pipi poate fi cauzată de spasme ale mușchilor vezicii urinare. Aceste spasme pot proveni din afectarea nervilor sau a mușchilor. În unele cazuri, un accident vascular cerebral, o infecție sau o inflamație a vezicii urinare poate provoca leziuni.

Glisați pentru a avansa 6 / 19

Vezică hiperactivă

Cu vezica hiperactivă, aveți o necesitate bruscă și frecventă de a face pipi. Dar nu toată lumea cu vezică hiperactivă are incontinență. Multe femei sunt capabile să o "țină" până când ajung la toaletă. În loc să scurgă urina, problema mare pentru ei este în mod constant să se oprească ceea ce fac pentru a merge la baie.

Glisați pentru a avansa 7 / 19

Medicamente care agravează incontinența

Unele medicamente pot provoca incontinență sau pot agrava. La femei, unele medicamente pentru hipertensiune arterială pot relaxa mușchii vezicii urinare, ducând la incontinență de stres. Unele tipuri de antidepresive pot face incontinența mai proastă, dar unele pot ameliora simptomele. Și diureticele sau "pilulele de apă" creează mai multă urină, ceea ce adaugă la această problemă.

Glisați pentru a avansa 8 / 19

Toleranța emoțională a incontinenței

Incontinența nu este periculoasă, dar vă poate purta jos. Cercetările arată că femeile cu incontinență au un nivel scăzut de stimă de sine, o viață sexuală mai puțin activă și niveluri mai ridicate de depresie decât femeile cu vezică sănătoasă. Nu trebuie să fie așa. Incontinența poate fi gestionată sau chiar inversată.

Glisați pentru a avansa 9 / 19

Diagnosticarea incontinenței

Primul pas este să aflați exact ce fel de incontinență aveți. Medicul dvs. vă va întreba despre antecedentele medicale și, probabil, obțineți un eșantion de urină pentru a verifica o infecție a tractului urinar. El sau ea vă poate cere să stați și să tuseți, o modalitate de a semnala incontinența de stres. De asemenea, vi se poate cere să păstrați un jurnal care să arate cât de mult beți, cât de mult vă pipiți și cât de des vă scurgeri.

Glisați pentru a avansa 10 / 19

Diagnosticarea incontinenței: teste

Puteți avea teste diferite pentru a vă ajuta să identificați cauza incontinenței dumneavoastră. Imaginile cu ultrasunete pot să vă arate cum se schimbă vezica urinară și uretra atunci când pipiți sau tuse. Un test de tampon arată cât de mult urină treceți pe parcursul zilei. Un test de stres al vezicii urinare verifică incontinența de stres. Cystometria măsoară presiunea vezicii urinare și poate ajuta la diagnosticarea nevoii de incontinență. O scanare IRM (văzută aici) poate prezenta probleme care nu pot fi văzute cu alte teste.

Glisați pentru a avansa 11 / 19

Gestionarea incontinenței ușoare

Multe femei cu incontinență ușoară pot opri scurgeri consumând mai puțin. Încercați să toarnați paharele pe jumătate pline și stați departe de băuturi cu cafeină, cum ar fi cafea, ceai și sucuri. Poate provoca mai multă urină, ceea ce duce la necesitatea de a merge mai des. Asigurați-vă că beți suficientă apă pentru a nu fi deshidratată. O altă strategie este să vă goliți vezica în mod regulat, la fiecare 2 până la 4 ore, indiferent dacă trebuie să mergeți sau nu.

Glisați pentru a avansa 12 / 19

Exerciții Kegel

Deoarece incontinența de stres provine de la mușchii pelvieni slabi, ar trebui să încercați să le consolidați. Puteți face acest lucru cu exercițiile Kegel: Strângeți mușchii pe care îi veți folosi pentru a stoarce un tampon în vagin. Țineți stoarcerea timp de 10 secunde, apoi relaxați-vă. Faceți trei sau patru seturi în fiecare zi. Pe masura ce aceste muschii devin mai puternice, trebuie sa controlati vezica urinara. Puteți, de asemenea, să învățați să faceți Kegels prin oprirea fluxului de urină, dar numai pentru a afla cum puteți obține o infecție.

Glisați pentru a avansa 13 / 19

biofeedback

Biofeedback este o metodă care vă oferă informații în timp real despre activitatea din vezica urinară și a mușchilor pelvieni. Pe măsură ce aflați mai multe despre aceste funcții, este posibil să le puteți controla mai bine. Puteți utiliza biofeedback cu exerciții Kegel.

Glisați pentru a avansa 14 / 19

Pesar

Când ajustările stilului de viață nu vă ajută, discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți incontinență de stres, un pesar poate ajuta. Acest dispozitiv poate fi introdus în vagin pentru a ajuta la reducerea scurgerilor. Puteți să o purtați în mod continuu sau numai după cum este necesar, cum ar fi în timpul unui antrenament dur.

Glisați pentru a avansa 15 / 19

Instruirea vezicii urinare

Antrenamentul vezicii urinare poate fi ajutat atât cu incontinența de stres, cât și cu incontinența de urgență. Faceți o diagramă a timpului în care mergeți la baie și când scurgeți. După ce ați studiat modelele, puteți evita accidentele îndreptându-vă spre baie înainte de a se întâmpla o scurgere. De asemenea, puteți prelungi treptat timpul dintre vizitele la baie pentru a vă antrena vezica pentru a vă menține mai mult și mai mult.

Glisați pentru a avansa 16 / 19

Medicamente pentru incontinență

Pentru incontinență urgentă, medicii sugerează deseori medicamente anticholinergice. Aceste pastile sau plasturi blochează unii dintre nervii din mușchiul vezicii urinare. Studiile arată că acestea funcționează bine împreună cu formarea vezicii urinare. Injecțiile cu Botox în mușchiul vezicii urinare pot relaxa vezica urinară, ceea ce îi permite să mențină mai multă urină. Injecțiile nu sunt permanente, dar pot dura până la 8 sau 9 luni și pot fi repetate.

Glisați pentru a avansa 17 / 19

Alte tratamente

Dacă totuși aveți probleme, medicul poate sugera alte opțiuni. Pentru incontinență urgentă, există un dispozitiv care stimulează nervii în apropierea vezicii urinare și controlează spasmele cu semnale electrice (prezentate aici). De asemenea, puteți beneficia de injecții cu toxină botulinică (Botox). Pentru ambele incontinență urgente și de stres, diferite tipuri de intervenții chirurgicale pot ajuta.

Glisați pentru a avansa 18 / 19

Produse pentru incontinență

Produsele de incontinență urinară, cum ar fi căptușeala pentru chiloți, scutecele pentru adulți și lenjeria acoperită cu plastic vă pot ajuta să vă simțiți mai încrezători. Puteți găsi produse ca acestea în farmacii sau magazine de aprovizionare medicală. Straturile protectoare, cum ar fi un protector pentru saltele din plastic, pot fi, de asemenea, utile.

Glisați pentru a avansa 19 / 19

Prevenirea incontinenței

Puteți scădea riscul de incontinență prin efectuarea exercițiilor zilnice de Kegel. Dacă fumezi, încearcă să renunți. Fumatul poate duce la o tuse cronică, care poate stresa vezica urinară și poate provoca scurgeri.

Glisați pentru a avansa

Urmeaza

Titlul următor al prezentării

Ștergeți anunțul 1/19 Săriți anunțul

Surse | Revizuit din punct de vedere medical pe 8/29/2017 Revizuit de Minesh Khatri, MD la 29 august 2017

IMAGINII PREVĂZUTE DE:

(1) Goelbasi / Riser / Getty Images
(2) Kay Blaschke / Stock4B / Getty Images
(3) Copyright © BSIP / Phototake - Toate drepturile rezervate.
(4) Tim Graham / The Image Bank / Getty Images
(5) Blend Images / Photolibrary
(6) Katja Heinemann / Aurora / Getty Images
(7) Studiouri Plush / Riser / Getty Images
(8) Peter Cade / Iconica / Getty Images
(9)
(10) Simon Fraser / cercetători de fotografie, Inc
(11) Mary Crosby / Taxi / Getty Images
(12) Copyright © BSIP / Phototake - Toate drepturile rezervate.
(13) Pascal Alix / cercetător de fotografie, Inc
(14)
(15)
(16) Jack Hollingsworth / Photodisc / Photolibrary
(17) Copyright © ISM / Phototake - Toate drepturile rezervate.
(18) Alex Hayden / Imagini UpperCut / Getty Images
(19) Photodisc / Photolibrary

SURSE:

Academia Americana de Medici de Familie.
Fundația Societății Americane de Geriatrie pentru îmbătrânirea sănătoasă.
Societatea americană urogynecologică.
Melville, J. Obstetrică și ginecologie, 1 septembrie 2005.
Merck Manual.
Institutul National de Pneumologie si Institutul de Sange.
Institute Naționale de Sănătate.
Rinichi și informații despre bolile urologice naționale.
Biblioteca Națională de Medicină Enciclopedie Medicală.
Comunicat de presă, FDA.
Saadoun, K. Neurologie și urodinamică, 17 august 2006.
Universitatea din Utah Health Care.

Revizuit de Minesh Khatri, MD pe 29 august 2017

Acest instrument nu oferă consultanță medicală. Consultați informații suplimentare.

Acest instrument nu furnizează consultanță medicală. Acesta este destinat exclusiv scopurilor informaționale și nu abordează circumstanțele individuale. Nu este un substitut pentru sfatul medicului, diagnosticul sau tratamentul medical și nu ar trebui să se bazeze pe acesta pentru a lua decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră. Nu ignorați niciodată sfatul medicului profesionist în căutarea unui tratament din cauza unui lucru pe care l-ați citit pe acest site. Dacă credeți că aveți o urgență medicală, contactați imediat medicul sau formați 911.