Mulțumesc gusturile și gusturile copilului poate fi un loc de muncă dificil. Găsiți rețete sănătoase, delicioase pentru micul dejun, prânz, gustare și cină, fiecare ambalată cu aromă și nutriție. Aceste trate sunt sigur că vă rog chiar și pe cei mai buni!

Prezentări și imagini

• Party Slideshow alimente: Rețete pentru alimente distractive pentru copii

  Aveți nevoie de gustări pentru o petrecere pentru copii? Verificați aceste rețete pentru alimente gustoase și mai sănătoase decât cele tradiționale.

• Slideshow: Gustări sănătoase pe drum

  Vedeți idei excelente pentru gustări sănătoase pe care să le luați atunci când sunteți afară, cu o mașină plină de copii sau de unul singur.

• Prezentare de diapozitive: Cum să faci masa de prânz a copiilor tău minunat

  Vreți ca prânzul școlar al copilului dvs. să aibă un gust minunat și să îi dea toată energia și substanțele nutritive de care au nevoie pentru o zi super școlară - fără prea mult efort. Poate fi simplu! vă arată cum.

• Prezentare de diapozitive: Creați un traseu propriu Mix

  Ți-e foame? Se îndreaptă spre cămară și se amestecă traseul! Iată o rețetă sănătoasă de amestec în care puteți adăuga toate ingredientele delicioase care vă plac.

Mic dejun

• Reteta copiilor: Banana mic dejun Bash

  Iată o rețetă sănătoasă pentru un delicios delicios. Încearcă să faci acest gustos banane-avocado smoothie pentru a obține dimineața de la un început bun.

• Tutti-Frutti Muesli Rețetă

  Tutti-frutti muesli rețetă

• Reteta de familie: Ouă verde și șuncă

  Încearcă să faci acest fel de mâncare colorată și gustoasă "ouă verzi și șuncă" cu copiii tăi. Serviți cu o mică salată de fructe.

• Reteta de familie: Banana mic dejun Bash

  Nu aveți nevoie de înghețată sau de iaurt înghețat pentru a face piureuri. Încearcă această reteta sănătoasă de banane pentru micul dejun cu copiii tăi.

A vedea tot

băuturi

• Pepene verde Agua Fresca Rețetă

  Găsit în standuri pe marginea drumului în întreaga Mexic, această băutură răcoritoare este o mare ștergere de sete fără zahăr.

• Rețetă bogată și bogată de ciocolată

  Această ciocolată de băut în stil european este bogată, cremoasă și suficient de groasă pentru a putea să o luați cu o lingură.

• Reteta de familie: Fructe Fizzy

  Această băutură fructată de fructe este rece și plină de buze cu cantitatea potrivită de suc. Copiii dvs. o vor iubi și este distractiv de făcut.

• Hawaiian Smoothie Rețetă

  Papaya sunt încărcate cu papain, ceea ce ajută la digestie, astfel încât acest smoothie este un desert bun după o masă mare.

A vedea tot

gustări

• Rețeta copiilor: Veggies și Hummus

  Ce zici de o gustare sănătoasă și delicioasă pentru familie? Veggies și hummus se potrivesc facturii.

• Rețete întregi de porumb de porumb

  Făcut cu făină de cereale integrale și făină albă de grâu întreg, această rețetă sănătoasă de cornbread este perfectă cu chili.

• Tortilla Chips Rețetă

  Aceste chipsuri de tortilla, cu conținut scăzut de grăsimi, au o aromă mai pronunțată de porumb decât chipsurile de tortilla cumpărate în magazin.

• Reteta de familie: Veggies și Hummus

  Data viitoare când familia ta dorește o gustare sănătoasă, oferi acest humus cremos și cremos, în loc de chipsuri și băutură.

A vedea tot

supe

• Ultimate Reteta Chili de Vita

  Sunați-i pe niște prieteni pentru joc și serviți-l cu tortilla de porumb încălzită și o salată verde, învelită cu felii de portocale.

• Turcia și supă de supă de supă

  Această supă inspirată de sud-vest obține o mică lovitură de la ardeiul roșu zdrobit și niște zing din sucul de lime proaspăt.

• Sweet Potato & Black Bean Chili Rețetă

  Faceți un lot dublu de chili vegetarieni, plini de fasole neagră și cartofi dulci, și mâncați-l pentru prânz a doua zi.

• Rețetă de supă de cartofi

  Faceți această supă de cartof ușor, umplând-o mai mult, topind-o cu brânză Cheddar mărunțită, slănină zdrobită și carnea de pătrunjel.

A vedea tot

feţe

• Pepene verde Salsa Rețetă

  Salsa dulce, savuroasă și crocantă însoțește carnea de porc sau pui la grătar destul de frumos. Încercați-l cu chipsuri de tortilla.

• Dulce - si - acrisor Reteta de Craciun

  Aceste chifteluțe dulci și acre, cu gust de mâncare, cu sos de ananas și soia, fac un mare aperitiv.

• Sweet Potato Hash cu rețetă de pădure neagră

  Flavorful pădurea neagră din pădure îmbogățește hash-ul fără a prelua. Încercați-l cu pui sau ouă pentru o masă ușoară pe cont propriu.

• Mazăre de zăpadă cu rețetă de îmbrăcăminte cremă

  Uleiul de grâu moale și untul fără grăsimi păstrează acest dressing cu randament redus de grăsimi și calorii. Încearcă-o cu mazăre brută de zăpadă.

A vedea tot

Feluri principale

• Rețeta copiilor: Turcia Taco Wraps

  Este noapte taco! Fă-i pe copiii tăi să facă aceste tacâmuri gustoase și sănătoase de curcan.

• Rețetă pentru copii: salate de salată

  Faceți salată verde și legume distractiv! Întoarceți salata pentru copii în salamuri cu această rețetă gustoasă și distractivă de salată.

• Reteta de panificatie din Marea Mediterana Panini

  Reteta pannică de ton mediteranean

• Yummy Grey Joes

  Copiii vor iubi acest preț sănătos, la prețuri accesibile pe un favorit vechi.

A vedea tot

Deserturi

• Rețetă de pepene verde pe bază de icter

  Pepene galben-iaurt reteta de gheata

• Vanilie-Orange Congelator Pops Rețetă

  Aceste vopsele cremoase de vanilie-portocaliu vă vor transporta înapoi în zilele de ședere pe linie la camionul de înghețată.

• Reteta de șarpe de căpșuni

  Butașii dau această tangibilitate de sherbet și completează căpșunile proaspete dulci.

• Rețeta de brânză Bruschetta

  Destul de bun pentru un efort minim, acest lucru face un mic dejun de weekend indulgent sau un desert de zi cu zi.

A vedea tot

Pentru sănătatea ta

• Meniuri de familie

  Cinci remedii rapide pentru a transforma alimentele preferate pentru copii în variante mai sănătoase.Plus două rețete care au dus la o hrănire nutritivă pe preferatele familiei cu alimente sănătoase.

• Alternative sănătoase la fast-food

  Retete pentru mese sanatoase, sanatoase, pe care familia dvs. le poate face acasa cand doriti un fast-food sanatos. Idei pentru comenzi rapide de economisire a timpului și cum pot ajuta copiii.