Durerea este reacția normală a corpului dvs. la o leziune sau boală, un avertisment că ceva nu este în regulă. Când corpul se vindecă, de obicei, nu mai răniți.

Dar pentru mulți oameni, durerea continuă mult după ce cauza a dispărut. Când durează 3 până la 6 luni sau mai mult, se numește durere cronică. Când vă răneați zi de zi, aceasta poate avea un impact asupra sănătății voastre emoționale și fizice.

Aproximativ 25% dintre persoanele cu durere cronică vor continua să aibă o afecțiune numită sindrom de durere cronică (CPS). Atunci oamenii au simptome dincolo de durere, cum ar fi depresia și anxietatea, care interferează cu viața lor de zi cu zi.

CPS poate fi greu de tratat, dar nu este imposibil. Un amestec de tratamente cum ar fi consiliere, terapie fizică și tehnici de relaxare vă pot ajuta să vă ușurați durerea și celelalte simptome care vin împreună cu ea.

Ce cauzeaza sindromul de durere cronica?

Medicii nu știu exact ce cauzează CPS. Deseori începe cu o vătămare sau o stare dureroasă, cum ar fi:

• Artrita și alte probleme comune
• Dureri de spate
• Dureri de cap
• Tulpini musculare și entorse
• Repetitive leziuni de stres, atunci când aceeași mișcare de peste și peste pune tulpina pe o parte a corpului
• Fibromialgia, o afecțiune care provoacă dureri musculare în tot corpul
• Leziuni ale nervilor
• boala Lyme
• Oase rupte
• Cancer
• Acid reflux sau ulcer
• Boala intestinului inflamator (IBD)
• Sindromul intestinului iritabil (IBS)
• Endometrioza, când țesutul din uter crește în afara acestuia
• Interventie chirurgicala

Rădăcinile CPS sunt fizice și mentale. Unii experți consideră că persoanele cu această afecțiune au o problemă cu sistemul nervilor și glandelor pe care organismul îl folosește pentru a face față stresului. Acest lucru îi face să simtă durerea diferit.

Alți experți spun că CPS este un răspuns învățat. Când sunteți în durere, puteți începe să repetați anumite comportamente rele chiar și după ce durerea a dispărut sau sa diminuat.

CPS poate afecta persoanele de toate vârstele și ambele sexe, dar este cel mai frecvent la femei. Persoanele cu depresie majoră și alte afecțiuni mentale sunt mai predispuse să obțină CPS.

Simptome

CPS vă afectează sănătatea fizică, emoțiile și chiar viața dvs. socială în timp. Durerea poate duce la alte simptome, cum ar fi:

• Anxietate
• depresiune
• Să dormi prost
• Senzație foarte obosită sau dispărută
• Iritabilitate
• Vinovăţie
• Pierderea interesului pentru sex
• Abuzul de droguri sau alcool
• Căsătorie sau probleme familiale
• Pierdere de locuri de muncă
• Gândurile de sinucidere

Unii oameni cu CPS trebuie să ia din ce în ce mai multe medicamente pentru a-și gestiona durerea, ceea ce le poate face dependenți de aceste medicamente.

continuare

Să facem o diagnoză

Medicul dvs. vă va întreba despre orice boală sau rănire care ar fi putut provoca durerea. Ea va pune, de asemenea, alte întrebări pentru a afla mai multe despre tipul durerii pe care o simțiți și cât timp ați avut-o:

• Când a început durerea?
• Unde te doare pe corpul tău?
• Ce simt durerea? Este trepidant, lovit, lovit, ascuțit, ciupit, înțepat, ars, etc.?
• Cât de gravă este durerea dvs. pe o scară de la 1 la 10?
• Ce pare să creeze durerea sau să o facă mai rău?
• Au tratamentele eliberate?

Testele imagistice pot arăta dacă aveți leziuni articulare sau alte probleme care cauzează durere:

• CT sau tomografie computerizată. Este o raze X puternice care face fotografii detaliate în interiorul corpului tău.
• RMN sau imagistica prin rezonanță magnetică. Folosește magneți și unde radio pentru a face poze cu organe și structuri din interiorul tău.
• Raze X. Utilizează radiații în doze mici pentru a face imagini ale structurilor din corpul tău.

tratamente

Pentru a vă trata durerea, puteți vizita:

• Medicul tău de îngrijire primară
• Un specialist pentru afecțiunea care provoacă durerea dvs. - de exemplu, un reumatolog pentru tratarea artritei
• O clinică sau centru de durere

Medicul dumneavoastră vă va adapta terapia la sursa durerii dumneavoastră. S-ar putea să luați unul sau mai multe dintre aceste tratamente:

• Terapia fizică, incluzând căldură sau răceală din partea care doare, masaj, exerciții de întindere și stimulare nervoasă electrică transcutanată (TENS)
• Ergoterapie
• Consiliere, terapie unu-la-unu sau de grup
• Bretele
• Tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă sau meditația
• biofeedback
• Stimularea maduvei spinarii
• Blocuri nervoase
• Medicamente pentru durere, cum ar fi AINS, antidepresive, medicamente anti-convulsii și relaxante musculare
• Chirurgie pentru a trata boala

Când să sunați la un doctor despre durerea dumneavoastră

Unele dureri pot fi normale, mai ales dacă ați avut recent o vătămare, o boală sau o intervenție chirurgicală. Adresați-vă medicului dacă durerea este intensă, nu se oprește sau vă împiedică să vă desfășurați activitățile obișnuite în fiecare zi.